กีฬาชกมวยไทย

กีฬาชกมวยไทยเป็นกีฬาที่หลายท่านชอบใจกันไม่ว่าจะเพศหญิงหรือเพศชายก็เริ่มมีความสนใจกันมากขึ้น


จะมองเห็นได้ว่าในค่ายฝึกซ้อมมวยต่างๆนั้นมิได้มีเพียงแต่เพศชายเพียงแค่นั้นแต่ว่ายังมีเพศหญิงหรือแม้กระทั้งเด็กตัวเล็กๆมาเรียนกันด้วย ซึ่งปัจจุบันนี้มวยไทยเป็นที่ยอบรับและก็ได้รับความพึงพอใจอย่างใหญ่โตทั้งยังในประเทศและก็ต่างถิ่น นักเดินทางบางคนถึงกับเดินทางมาที่เมืองไทยเพราะเหตุว่าอยากได้เรียนมวยไทยโดยยิ่งไปกว่านั้นเลยก็มี ซึ่งกีฬาชกมวยไทยนั้นมีคุณประโยชน์อย่างไรบ้างรวมทั้งมีท่ากล้วยๆอะไรบ้างซึ่งสามารถฝึกหัดเองได้ดังต่อไปนี้
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากมวย
1. กีฬาชกมวยสามารถยึดเป็นอาชีพได้ โดยปัจจุบันนี้เป็นที่ชื่นชอบและก็กระเป๋านที่ประทับใจอย่างมากมาย
2. ฝึกฝนความความมีเชาว์ปัญญา รวมทั้งการแก้ปัญาเฉพาะหน้า
3. เป็นการฝึกหัดจิตใจให้อดทน รวมทั้งเป็นการฝึกหัดร่างกายให้แข็งแรง มีความทรหดอดทน
4. เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งซึ่งสามารถฝึกฝนไว้ใช้ปกป้องตนเอง
5. มวยเป็นศิลป์การต่อสู้ประจำเมืองไทยการฝึกหัดมวยจึเป็นการรักษาแล้วก็เผยแพร่วัฒนธรรมไทยด้วย
6. กีฬาชกมวยไทยเป็นการบริหารร่างกายอย่างหนึ่งก็เลยสามารถเสริมเสร้างสมรรถนะของร่างกายได้เป็นอย่างดี
7. เป็นการฝึกหัดระเบียบวินัย เนื่องด้วยกีฬาชกมวยเป็นการต่อสู้กันมีการปะทะกันของร่างกาย ความมีระเบียบวินัยสำหรับการฝกฝนก็เลยเป็นเรื่องสำคัญ
ท่าฐานรากของมวยไทย
1. การใช้หมัดตรงกำหมดให้แน่นแล้วส่งแรงออกตรงๆไปโดยใช้แรงจากหัวไหล่แล้วก็ลำตัว โดยเท้าข้างหนึ่งจนกระทั่งพื้นไว้แล้วก็ทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้าข้างหน้า
2. การใช้หมัดตัดเป็นการเหวี่ยงกำปั้นในลักษณะครึ่งวงกลมไปที่รอบๆหน้าหือหัวของผู้ต่อสู้
3. การใช้หมัดตวัดคือการใช้สันหมัดสำหรับในการต่อยผู้ต่อสู้ในอวัยวะส่วนต่างๆ
4. การใช้หมัดเสยเป็นการต่อยจากข้างล่างโดยเกร็งแขนและก็งอศอกแล้วหลังจากนั้นต่อยผู้ต่อสู้ จากรอบๆปลายคาง จมูก หรือที่บริเวณใบหน้า
5. ท่าเตะตรง เป็นการชูขาขึ้นสัมผัสตรงไปข้างหน้าขาจะตั้งฉากกับพื้น
6. ท่าสัมผัสตัด จะเป็นการสัมผัสข้างๆลำตัว
7. ท่าถีบตรง คือการใช้ปลายตีนหรือส้นตีนถีบออกไปตรงๆบางทีอาจเป็นช่วงๆท้องหรือลำตัวผู้ต่อสู้
8. การใช้หัวเข่า บางทีอาจใช้หัวเข่าพุ่งตรงไปที่ลำตัวผู้ต่อสู้ หรือ พุ่งหัวเข่าไปที่ข้างๆลำตัวของผู้ต่อสู้
9. การใช้ศอก คือการใช้ศอกสำหรับเพื่อการชนไปที่ร่างกายวัตถุประสงค์ส่วนมากจะเป็นที่บริเวณใบหน้าหรือหัว
ข้อควรคำนึง
 ถ้าเกิดเป็นการฝึกฝนควรจะใช้เครื่องใช้ไม้สอยการคุ้มครองตัวเพื่อลดอาการบาดเจ็บ
 ควรจะฝึกหัดร่างกายให้เคยชินก่อนเริ่มการฝึกหัดโดยมีคู่ปรปักษ์
 ไม่สมควรฝึกฝนมวยเพื่อใช้ก่อเหตุทะเลาะเบาะแว้ง
 ไม่ใช้ความรุนแรงรังแกคนอื่นๆ

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *